커피를 하루에 몇 잔이나 드시나요? 저는 사실, 예전에는 커피 없이는 하루를 시작할 수 없을 만큼 커피 마니아였습니다. 그런데 어느 순간부터 커피 한 잔이 주는 에너지보다, 마신 뒤에 느껴지는 불안감이나 속쓰림이 더 크게 다가오더군요. 커피원두 벤조피렌? 커피에도 있다고?뉴스에서 ‘벤조피렌’이라는 단어를 처음 들었을 때, 솔직히 - 그게 뭐길래? - 싶었습니다. 알고 보니, 커피콩을 볶을 때 생기는 물질이더라고요.저는 커피뿐 아니라, 가끔 집에서 고기나 생선을 구워 먹을 때도 ‘이거 너무 자주 먹으면 안 좋을까?’ 고민하게 됐어요.그래서 요즘은 볶거나 태우는 음식은 ‘특별한 날’에만 먹고, 평소엔 찌거나 삶는 요리를 더 자주 하려고 노력합니다.카페인, 나에게 맞는 양 찾기카페인에 민감한 분들은 공..

2025년, 블로그를 뜨겁게 달굴 8가지 핵심 트렌드 키워드 온라인 세상은 빠르게 변하고 있고, 트렌드를 읽는 자만이 독자의 마음을 사로잡을 수 있죠.올해 주목해야 할 8가지 핵심 키워드를 깊이 있게 분석해, 블로그에 바로 적용할 수 있는 실질적인 팁까지 담아 정리했습니다. 1. AI(인공지능): 창작의 파트너로 진화 AI는 이제 단순한 도구를 넘어, 콘텐츠 창작의 든든한 파트너로 자리 잡았습니다. 2025년에는 AI 글쓰기, 아이디어 브레인스토밍, 이미지·영상 생성까지 활용 범위가 더욱 넓어질 전망입니다. 하지만 AI가 만든 결과물을 그대로 쓰기보다는, 나만의 경험과 목소리를 더해 ‘사람 냄새 나는 콘텐츠’로 완성하는 것이 중요합니다. AI는 생산성과 효율을 높여주지만, 진정성 있는 스토리텔링과 독창..

때는 바야흐로 1970년대 후반! 제가 코찔찔이던 시절 이야기입니다. 그때 우리 동네 남자아이들의 최고 인기 놀이는 뭐니 뭐니 해도 딱지치기였죠! 흙먼지 풀풀 날리는 골목길에 옹기종기 모여 앉아 "넘어가라!" 외치던 그 시절, 생각만 해도 입가에 미소가 번지네요. 처음엔 저도 여느 아이들처럼 공책 한 장 곱게 찢어 네모반듯하게 딱지를 접었어요. 그날따라 어찌나 손목 스냅이 좋았는지, 친구들 딱지를 족족 넘기며 승승장구했죠. "야호!"를 외치며 두둑해진 딱지 더미에 어깨가 으쓱! 세상을 다 가진 기분이었습니다. 하지만 기쁨도 잠시, 다음 날 제 딱지를 몽땅 잃었던 친구 녀석이 비장한 표정으로 나타났어요. 그 손에는… 두둥! 번쩍이는 노트 겉장으로 만든 딱지가 들려있는 게 아니겠어요? 제 야들..

어제는 상암동 하늘공원 다녀왔습니다.구름이 많은 날이어서 날이 좋지는 않았지만 이따금 햇님이 방긋 방긋 웃더라구요 ^^ 메타세쿼이아길 > 하늘계단 서측(425계단) > 하늘공원 한바퀴 돌고 > 하늘계단(동측)순으로 한바퀴 돌아보며 촬영한 사진들 입니다. 초록 초록한 메타세쿼이아 잎을 보며 이정표를 따라 걸어가 봅니다 하늘공원은 3년 만에 와 보는데뭔가가 많이 바뀌었네요. 이곳에 앉아 막걸리 한잔 하면 좋겠다 싶은 생각에 꿀꺽 침을 삼켜버렸네요 (ㅎ) 운동 나오신 분들도 많고, 길가엔 애기똥풀이 어머어마하게 피었어요 ~이렇게 많이 핀 애기똥풀은 처음 봅니다 하늘계단 서측"425계단"에 도착 !! 계단을 오르면서도 많이 보게되는 애기똥풀 !! 계단 정상에 오르니 뱀 한마리가 ...덜 ....

본격적인 여름의 문턱에 들어서는 6월은 새로운 관심사와 트렌드가 꿈틀대는 시기. 6월 맞춤형 핵심 키워드, 차별화된 콘텐츠 아이디어, 그리고 중복 없는 전략까지 꼼꼼하게 작성해 드리겠습니다. 6월, 왜 블로거에게 또 다른 기회의 달인가? 본격적인 여름의 시작: 더워지는 날씨와 함께 여름 관련 상품, 액티비티, 여행 등에 대한 검색 수요가 폭발적으로 증가합니다. 새로운 관심사의 부상: 상반기를 마무리하고 하반기를 준비하는 시점에서, 자기 계발, 건강 관리, 새로운 취미 등에 대한 관심이 높아집니다. 다양한 기념일과 행사: 현충일, 6월 호국보훈의 달 관련 콘텐츠 수요와 더불어, 지역 축제나 행사 정보에 대한 관심도 뜨겁습니다. 1. 여름의 시작을 알리는 핵심 키워드: 시원함 & 활력 여행/나들이국내여..

첫 번째 조각새벽의 문을 살며시 열던 그 순간부터, 하루는 조용한 약속으로 시작된다. 완전히 열리지 않은 창틈 사이로 스며드는 새벽 공기처럼, 내 마음도 아직은 미지의 하루 앞에서 조심스럽다. 모든 것이 계획대로 흘러가진 않겠지만, 그 불완전함마저 오늘을 특별하게 만든다. 이른 시간의 설렘은, 어쩌면 내가 아직 모르는 풍경과 만날 준비를 하는 작은 떨림이다. 두 번째 조각따스함을 찾아 주방으로 향하는 발걸음은, 마치 온기를 찾아 날아드는 작은 새와 같고손에 쥔 머그잔에서 피어오르는 김은 새벽의 차가움을 부드럽게 감싸 안는다. 소박한 아침 식탁 위의 온기는 내 손끝을 타고 천천히 마음까지 번진다. 어쩌면 이 작은 온기 하나가 오늘 하루를 견디게 해줄지도 모른다는 믿음이, 나를 다시 한번..

도림천에서 청둥오리 가족을 발견했어요 오와 ~~ 아가 오리가 12마리나 ,,,,, .이렇게 많이 부화한건 처음 보네요 엄마오리 자식 키우느라 고생이 많네....

오늘은 어버이날이에요. 거리엔 카네이션을 든 아이들, 손에는 작고 조심스러운 편지가 들려 있네요. 그 모습을 보니, 어릴 적 저도 그런 날이 있었던 게 문득 떠올랐어요. 고사리 같은 손으로 쓴 편지를 받으시고 환하게 웃으시던 모습. 그 웃음이, 지금도 마음에 남아 있어요. 그때는 몰랐어요. 매일 차려주시던 밥상의 정성도, 등을 다독여 주시던 그 온기가 어떻게 내 안에 스며들어 힘이 되었는지. 말이 서툴러 “고마워요”보단 투정이 더 많았던 아이였지만, 그 마음은 언제나 당신 곁에 있었어요. 시간이 흐르고, 이제야 알겠어요. 사랑은 조용히, 오래도록 스며든다는 걸. 당신이 건네주던 말 한마디, “괜찮아, 너니까.” 그 말은 내 모든 망설임을 안아줬어요. 이젠 제가 그 따뜻함을 닮은 손길로 당신의 등을 조용히..

티스토리팀에서 중요한 운영 정책 변경을 발표했네요. 바로 2025년 6월 1일부터 티스토리 블로그에서 앵커 광고와 오퍼월 광고 설정이 금지 된다는 소식입니다. 이번 정책 변경은 블로그 방문자의 가독성을 높이고 이탈률을 줄이기 위한 조치라고 합니다. 어떻게 대응해야 할까요 ?핵심 변경 사항- 금지 대상: 앵커 광고, 오퍼월 광고 - 시행일: 2025년 6월 1일 (월) - 이유: 가독성 저하 및 방문자 이탈률 증가 - 제재: 정책 위반 시 블로그 접근 제한 - 해결: 광고 설정 해제 및 스크립트 제거 후 고객센터에 확인 요청 1. 앵커 광고와 오퍼월 광고, 정확히 무엇일까요? 앵커 광고: 화면 상단 또는 하단에 고정되어 따라다니는 형태의 광고. 오퍼월 광고: 콘텐츠를 보기 전에 광고를 소비해야 하는 형..

플라타너스 보라매공원은 공사중 ! 동작구 보라매공원은 "서울국제정원박람회"(5월22일~10월 20일) 준비로 공원 전체가 공사중이네요멋지게 변할 보라매공원이 기대가 됩니다 ~